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害羞的话题:私处暗沉、松弛,如何呵护。毛毛怎么修剪。

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发表于 2017-9-8 13:04:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
私密处也需要被呵护当女人实在辛苦,除了面子上要妆得漂亮,身材也不是100斤以下就没事,还要扭腰摆臀练线条,就算每个月姨妈报道流血流泪,也打不倒我们变美的决心!但其实害羞的私密处也很需要被关爱,不少人以为私处保养顶多买个专用洗剂洗洗就好,no no no~学问可多着呢~今天就来针对暗沉松弛毛毛如何修剪私密处也能做医美等话题逐一讨论!



私密处保养已经是一种趋势,作为每日清洁,清水还是最好的清洗剂;但如果是在性行为频繁or生理期较长时,若担心酸碱值恢复慢,也可以考虑使用温和弱酸型洁肤产品。 都是大人了,自己的身体自己清楚,大家就各取所需吧!今天内容蛮多的,赶紧进入正题~

<---酸性(常见pH酸碱值指数)--->碱性
有些特殊情况,阴道的酸碱度会被改变。例如:生理期或性行为后,会使私处环境变成碱性,此时细菌较容易入侵,就可以用弱酸性清洗液。但切记只要私密处感染生病,就必须尽快就医治疗,专用洗剂不能取代药物治疗---《康健杂志》妇产科医师 吴柏瑜专访


常见私处感染症状(清洁、透气一定要做好):

  • 霉菌感染,也称为白色念珠菌,与体质寒、环境潮湿闷热有关,长期使用护垫又不常更换就容易出现:疼痛、黄白浑浊分泌物症状。
  • 细菌感染,多数是性行为后清洁没做好而感染,症状:有异味,分泌物为灰白色或黄色。
  • 滴虫感染,由阴道毛滴虫引起,通常分泌物增多带有泡沫,症状:阴部灼热、瘙痒、黄绿色分泌物,伴随着可怕腥臭味......


瘙痒难耐?十大不良习惯,你中了几条?
  • 常穿紧身牛仔裤?紧身牛仔裤贴身又有型,只是不通风会造成私处温度上升,增加细菌滋生机会。建议大家多穿透气舒适的裤子,像是这两年流行的阔腿裤就是不错的选择!
  • 喜欢穿丁字裤?丁字裤性感可爱,能消除尴尬内裤痕,但容易给细菌入侵的机会,再加上紧身丁字裤容易磨擦皮肤,私处一再被刺激就会引起红疹或过敏,要特别小心。
  • 经期不常更换卫生巾?分泌物和经血会让阴部处于潮湿环境,记得要勤劳更换,保持干燥清洁,避免成为细菌温床产生异味。另外,分泌物多时,不少人会选择使用护垫,结果一用就是一整天,这样既不透气也容易感染。*就算是棉条、月亮杯,都要定期更换排空。




  • 作息混乱经常熬夜,会导致身体免疫力下降,甚至影响到私密处的免疫力,容易让阴部偏向碱性环境,进而引发感染。
  • 不爱喝水+喜欢甜食?阴道感染最常见的凶手就是白色念珠菌,而因为这种霉菌喜欢“糖”,如果吃太多甜食,会造成念珠菌滋生引发感染。此外,常喝水可适度排尿,将尿道细菌带走,建议每天补充2000c.c水分,养成定期上厕所的习惯。
  • 经常憋尿?总是忙一个段落再去上厕所,但其实憋尿不仅对膀胱有害,还容易引起尿路感染导致私处发炎。
  • 常用盥洗液清洁私处?这里说的是深入私处的含药灌洗型产品,很多人以为私处感染先冲洗再说,但其实这样冲洗会让私处的正常益菌(如:乳酸杆菌)和坏菌(如:细菌、霉菌)一起被消灭,破坏私处酸性天然屏障,反而会增加感染机会。

  • 啪啪啪之后直接睡觉?来来来,别害羞~男性下体由于构造关系,容易藏污纳垢;而女性私处也有皱折分布及分泌物。所以爱爱后排尿可以让尿液帮助带走细菌,之后再用清水或专用洗剂清洗,就能维持私密处的清洁卫生。
  • 小内裤直接丢洗衣机?这可是万万不可啊!内裤一定要手洗,偷懒不得!想想如果有人得了香港脚,和你的内裤搅在一起洗...那肯定会感染嗒!

  • 擦屁屁方向错误?上完厕所如果擦拭方向不正确,可能会造成大肠杆菌从肛门被带到阴部引发感染,所以记得一定要“由前往后”擦拭才对!可以的话安装个免治马桶最好啦~上完立刻冲洗+吹干,清爽又干净!


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关于毛毛修剪的那些事儿关于私处毛发处理这件事,其实毛毛的存在并非不好,不但能保护外阴,在啪啪啪的时候还能起到缓冲磨擦的作用(>////<羞)。只是,不修边幅的杂乱毛毛也会影响私处卫生,使阴部处在潮湿闷热的环境,不但可能助长病菌的衍生,有些人下面冒痘痘也多半是这个原因... 所以啦~最好的方式就是定期适当修剪,毛毛才不会藏污纳垢和散发异味。
常见除毛方式有3种:蜜蜡除毛、镭射除毛、自行修剪




蜜蜡除毛比较像是表层毛发处理,能快速解决大面积毛发,分为热蜡和软蜡除毛两种。常见的是软蜡除毛,脱毛前预留3毫米长的小短毛,顺着毛发方向抹匀脱毛蜡,再贴一层布块,稍冷却后逆毛撕除。能维持2-3个月,但不建议敏感型肌肤尝试,因为不但很痛,而且容易损伤肌肤,造成毛囊发炎,肌肤要够强壮才行。
镭射激光脱毛更像是直接破坏毛囊根部,根据次数的增加一步步斩草除根,慢慢地让毛毛长不出来。一般需要2-3次的疗程,在毛发生长期处理才有效果(这些都需要专业医生判定)。镭射除毛的效果最好,还有一定的收毛孔作用,缺点就是价格偏高。
原理:激光可穿透表皮进入真皮内,选择性地被毛发和毛囊中的黑素颗粒吸收,产生光热效应,毛发内的热能可向周围传导,将毛囊和毛干彻底收缩,产生永久性脱毛。

注意事项:

  • 必须找有执照有经验的医生,疗程要做完,不会一次一劳永逸。
  • 蜜蜡除毛后要至少间隔7天以上才能做镭射激光脱毛手术。
  • 镭射后有些毛发会立即脱落,有些表皮下的毛发要10天左右才会脱离。



自行修剪毛毛 自行修剪毛毛是项必备小技能,顺着比基尼线稍微修下就ok。说难不难,但还是有些小技巧小撇步存在,帮大家大致整理出除毛小流程:

1. 洗澡前先把毛毛用剪刀修到约2-3毫米的长度

2. 身体和刮毛刀都先沾湿,刮刀上的皂头沾湿比较滑,方便除毛。

3. 先顺着毛发方向顺刮毛,接着反方向逆刮,会比较干净。

*但如果想要防止毛发倒长,可以全部顺毛刮就好。


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Braun Silk-épil 9 9-579 Wet and Dry Cordless Electric Hair Removal Epilator  $124.97



修剪形状常见的有:AU NATURAL经典自然毛毛款、BIKINI LINE TOUCH UP 比基尼基本款、FULL BIKINI LINE WAX 跑道款、BRAZILIAN WAX: THE BERMUDA TRIANGLE 百慕达三角款,还有全部光溜溜的巴西式全除!


具体修剪成什么形状的,就看个人喜好而定,反正不要是一坨钢丝球就对了o(*≧▽≦)ツ




据说,不少日本男性觉得留有一些毛发会让女孩子显得更可爱,而在欧美则是认为女性毛发要剔除用干净?!无论如何,关键是穿比基尼的时候别让“发菜”跑出来say hi就好~



私密处保养好物分享Summer's Eve Cleansing Wash for Sensitive Skin,$2.98





这瓶Summer's Eve淡紫色洁肤露已经回购N瓶~它有分很多款颜色,但紫色控如我,毫不犹豫就拿了淡紫色敏感型,味道非常芳香自然,闻起来不刺鼻,香气很舒服,挤出来是透明凝露状,弱酸型,无皂基,无刺激性,可以中和私密处PH酸碱值,同时又能温和清洁,减少感染。但还是老话一句,私密处过度清洁并不好哦,看情况使用吧!




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Apivita Intimate Care Gentle Cleansing Gel For The Intimate Area For Daily Use,$16.25





Dealmoon晒货粉丝 @Annieee_:
APIVITA/艾蜜塔,是来自希腊的纯天然保养品品牌。这个清洁凝露是Daliy日常护理版的,主要成分是洋甘菊和蜂胶,并且含有天然乳酸,芦荟,金盏花等天然成分,纯天然无刺激,不含皂基,透明的凝露质地,味道很清新天然,起泡也还算丰富,清洁很干净完全不刺激。清洁保护私处卫生,平衡PH值,适合日常使用~ 另外,她家还有一个护理液是Plus经期特别护理版,基本成分和日常版其实是差不多的,只不过Plus主要成分是茶树,清洁力和消炎效果更强,适合经期使用~



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Summer's Eve Lavender Night-Time Cleansing Wash & Night-Time Cleansing Cloths


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Summer's Eve Lavender Night-Time Cleansing Cloths for Sensitive Skin, 32 sheets - Walmart.com  $4.98
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如何改善暗沉问题?Summer's Eve silky smooth feminine lotion 私密紧致嫩白露,$32.98





Summer's Eve本身有出一款私密处专用的嫩白露,主打:嫩白+紧致,成分主要含有维他命E和其他帮助娇嫩肌肤修复提亮的配方,质地是非常清爽的偏水状乳液质感,建议洗完澡立刻擦上,在等身体干的时候擦擦身体乳、做保养、吹头发之类的再穿上衣服(它需要一阵子才会干透),据说亮白、恢复弹性的效果不错,有兴趣的小伙伴可以买来试试看。



Summer's Eve也有找小S代言哟!
粉丝也说有效:


Summer's Eve Silky Smooth Feminine Lotion NORMAL SKIN 148ml   $35.6
如何改善松弛问题?养成运动习惯能帮助我们维持完美体态,但其实私密处如果做对运动,不只能更健康,甚至还可以收紧+提升性爱品质。


>> 凯格尔运动能活动骨盆底肌肉的“凯格尔运动”,目的是为了解决产后妇女的尿失禁问题,借着主动式的收缩肛门、下体和尿道周遭的收张肌肉,来强化整体骨盆底肌肉的强度和张力,另外加码的好处就是改善私密处松弛问题,女性们一定要做起来啊!
运动诀窍:运动前请先上完厕所,之后再模拟憋尿憋屁的感觉,这种骨盆底肌肉收缩很重要(不是靠外力去夹),外观是看不出你在用力的,可以多多练习。


以下动作+模拟骨盆底肌肉收缩的感觉(凯格尔)一起做!




1. 斜后蹲,左右脚各做10-20下,训练臀大肌、臀中肌,配合凯格尔运动,也可以让骨盆底肌做更多的收缩。




2. 滑雪蹲,首先踩在运动专用滑盘上,左右脚各做10-20下,训练下半身臀中肌。
*家中没有滑盘,可以用干净的布来代替。




3. 从跪姿开始,核心出力做棒式支撑,接着肚子用力+肩胛骨夹紧+手臂垂直地面,做20-30下脚开合的运动。记得过程中核心和骨盆肌要做收缩用力。

>> 臀桥运动





臀桥运动对私处收紧也非常有帮助!
吸气放下,呼气抬起,12次/组,做2组即可。

终极护理:私密处の医美保养!阴部入口处1/3位置的松弛现象,可以靠上面提到的凯格尔等运动来改善,但如果松弛问题是在私密处内部2/3位置,可能就要靠医美保养来做终极护理!它属于非侵入式,能环绕私处360度做紧实。而且还可以一并解决少数产后妇女出现的漏尿失禁问题。




ThermiVa Feminine Rejuvenation 私密处紧致疗程






采用RF射频温热传导技术,使原本丧失弹性的胶原蛋白重组新生,重新恢复饱满紧致状态。可以紧致外阴部阴唇,360度紧实阴道内部,增加私处湿度,也能同时改善产后轻度尿失禁问题。全程手术不需要麻醉,无痛、无创口、无疤痕,不需要恢复期。
术后护理:术后一星期不要做私处内部盥洗,不要泡温泉,做好清洁,避免感染。
所需时间:疗程共3次,每次间隔3-4周,一次约30分钟的治疗时间,能维持9-12个月。


Viveve Treatment 私处无痛版超声刀





利用Radio Frequency单极射频能量和冷喷装置,作用于阴部黏膜下层3-5mm,使射频能量进入深层组织,帮助促进血液循环,刺激胶原蛋白生长,改善松弛、恢复弹性、增加私处润滑度,又能治疗漏尿状况。无创无痛,无修复期,一般治疗3个月后效果最好。
术后护理:术后一星期不要做私处内部盥洗,不要泡温泉,做好清洁,避免感染。
所需时间:需要30-40分钟的治疗时间,一次就有明显持久效果。






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