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穿对了Bra,选对了鞋,让你健身更有效

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发表于 2018-9-13 13:21:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
热爱运动健身的你,穿对鞋,戴对bra,用对健身装备了吗?今天Supermommy 就要和亲们分享一些我的健身心得和好物,希望对大家有用。
Victoria's Secret 健身文胸
一般分为
light support ----jogging , yoga ⋯
medium support---mat work , yoga, weight lifting⋯
high impact ---dance, running ,cross fit...

估计没人不知道VS,它家运动文胸也许你不熟悉,在VS家你可以买到从light support 到high impact 各式运动文胸
1.价格从$20--$65(每年两次大降价是入运动bra最好时期)低至$8一个
2.款式:不断更新,紧密结合时尚
3.型号:选择多无论你是超模飞机场胸还是VS 天使们丰满的胸,总能找到适合你的bra
下面几个是我今年夏天VS大降价时入的几个,都是每个$5。我已经囤了许多,但每次降价忍不住总买买买,这样督促自己多运动,把它们穿坏又可以买啦!可是它家运动bra质量特好,特别是high impact double zipper bra,怎么都穿不坏,不过我都是手洗或者放文胸洗衣袋中洗。




Light impact

Medium impact

High impact bra

特别推荐这个front closure的bra,运动完浑身汗,前脱式文胸不要太棒!而且内层拉链让你运动更放心自如。


INCREDIBLE BY VICTORIA SPORT FRONT-CLOSE SPORT BRA  $44.50
健身装
最爱VS家运动leggings 款式---紧跟潮流,设计束身,腰部有宽莱卡弹力,穿上立马瘦5磅。有short,Capri,ankle and full leghth 选择。不仅有适合简约族黑,白,灰色系,也有适合喜欢明艳色的各种pattern,总有一种是你的菜
质地:采用莱卡,锦纶,氨纶,棉纶制做;有适合夏天的薄面料,也有适合秋冬的较厚面料
价格--$40-69不等
VS家经常搞活动$50任选一件运动bra+任意sports legging.原价leggings在$40-$69左右,bra在$29.5-59,这样一来才半价不到。








其实我也买了它家PINK的T's印花也很好看,穿一件美美哒muscleT's或是split back T's在bra外面,不仅凉快又可以露出美美的运动bra,又有cover 了想cover的地方!十全十美啦!

victoriassecret

Juicy Couture  对于JC大家都以买天鹅绒运动服而了解它,我也是跟风买过不少套。但也尝试了它家运动系列bra以及套装
1.款式:设计时尚,就是款式选择没有VS家多
2.价格:适中,降价时可低至$15一个
3.型号:以S,M,L分,如果胸大瘦小型妹子可能选择会难些

健身文胸




Medium impact bra

下面两套是我两年前入的,质地是含有弾性运动面料,非棉质,洗后不退色,穿着舒服。但腰处是一根印有JC花纹的松紧,多次洗后弹性减少,不如VS家的,但做low impact运动绝对没问题。
这两套运动服我经常配条黑色legging穿上ugg配上个down vest就出门了,冬天也不觉冷。

OUTLET - MESH RACERBACK BRA   $33.99

健身装





SPORT FLORAL GLOW PRINTED VINYL JACKET - Juicy Couture
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KiPro performance 也许很少有人听过这个牌子,几年前在一个偶然的机会我在网上认识了这个牌子,开始是被它的mesh加pattern设计所吸引,买了一套外加mesh hoodie如下图
特别推荐它家配套bra+legging ,花色好看,唯一缺点就是low to medium impact,如果剧烈运动还是不行



  
图片来自官网

Ki Pro NYC - NYC Designer Activewear
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截自官网

www.dsw.com

健身鞋子的选择 大家都知道,运动鞋有running shoes, dance or studio shoes, training shoes,casual shoes之分,为什么有区别呢?总有它的用途.比如running shoes 磨擦力大,如果用来跳Zumba或Shabam之类fitness dance class就易扭脚。所以dance时我个人喜欢选择dance shoes或studio shoes在鞋掌有个大圆圈更易smooth变幻方向training shoes主要给你做core,weight trading 之类练习,特别是weight training 或者是heavy weight lifting training 选择鞋子最好是前掌至后脚掌是一样高度,这样不易失去重心而造成不必要的受伤。

购买链接上写training shoes其实是studio shoes


下面是我最近入的Nike training shoes.松紧口,方便的很。




Nike Free Connect Women's Training Shoe. Nike.com
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健身好物的选择 ?Omron Full body Composition Monitors?
   


此图来自Amazon





Omron Body Composition Monitor with Scale & 5 Fitness Indicators
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运动水杯推荐
Swell 当然少不了Swell家真空保温杯,保冰保温都得棒,建议Bloomingdales 或Saks Fifth Ave 8折时入.关键颜值也太高了,健身达人必备吖!


S'well Blonde Wood-Print Bottle, 17 oz. | Bloomingdales's
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Miu透明玻璃杯 听着君君买了这,好喜欢,自己用它做水排毒水果herb水,不仅看起来美美哒,而且还省了钱买水。还环保??。外层有个防震套子,Amazon上有多种颜色选择。






MIU COLOR 18.5 oz Glass Water Bottle - Eco-friendly Shatter Resistant Borosilicate Glass Bottle, BPA, PVC and Lead Free, Portable with Nylon Sleeve, Black
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分享完毕,希望这些对爱健身的宝宝们有用,本人不是专业人士,只是在日常生活中慢慢learn到的和使用心得,欢迎互相交流,谢谢阅读!


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